Lifestyle

Jakarta, YukUpdate – Selama masa kehamilan, seorang ibu wajib menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Yoga untuk kehamilan bisa jadi salah satu upayanya. Yoga untuk kehamilan disebut juga dengan istilah prenatal yoga. Umumnya, prenatal yoga meliputi latihan pernapasan, peregangan lembut, beberapa postur sederhana, dan meditasi. Selain itu, seorang ibu hamil juga akan diajari teknik relaksasi yang bisa …

Jakarta, YukUpdate – Biji bunga matahari mengandung protein, karbohidrat, serat, serta lemak. Selain itu, biji bunga matahari juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh, seperti vitamin E, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B6, asam folat, magnesium, seng, tembaga, fosfor, dan zat besi. Melihat banyaknya nutrisi tersebut, tak heran …

Seoul, YukUpdate – Korea Selatan (Korsel) pada Senin (31/5/2021) melaporkan kasus pertama pembekuan darah langka terkait dengan vaksin virus corona Astraseneca. “Pasien tersebut adalah seorang pria berusia 30-an yang mendapat suntikan pada 27 April karena pekerjaannya di fasilitas medis,” kata direktur Badan Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Korea (KDCA), Jeong Eun-kyeong mengatakan dalam …

Jakarta, YukUpdate – Sudah bukan rahasia lagi bahwa bawang punya banyak manfaat kesehatan, tak terkecuali bawang bombay. Berikut manfaat bawang bombay untuk Anda. “Bawang adalah sumber vitamin C, senyawa sulfur, flavonoid, dan fitokimia yang sangat baik,” ujar ahli nutrisi Victoria Jarzabkowski, mengutip Live Science. Fitokimia dan flavonid sendiri merupakan senyawa alami dalam buah dan sayuran yang …

Jakarta, YukUpdate – Buang air besar (BAB) jadi salah satu ritual pagi sebagian orang. Perut bakal lebih nyaman seharian, minim kembung juga meningkatkan rasa percaya diri karena perut tidak ‘menyembul’. Namun sebagaimana dilansir Cleveland Clinic, Anda tidak wajib BAB tiap pagi. Normalnya, orang paling banyak BAB tiga kali dalam sehari dan …

Jakarta, YukUpdate – Berhasil melatih anak Anda buang air ke toilet mungkin menjadi salah satu hal yang melegakan karena Anda tak harus berurusan dengan popok lagi. Hanya saja, cara mengatasi anak mengompol akan menjadi tantangan baru bagi Anda. Meski telah dilatih menggunakan toilet di siang hari, faktanya 20 persen anak usia 5 …

Jakarta, YukUpdate – Selama ini, buah ceri yang memiliki warna merah merona kerap digunakan untuk mempercantik sajian makanan penutup ataupun minuman. Tak banyak yang mengetahui manfaat buah ceri yang baik untuk kesehatan Anda. Ceri merupakan salah satu buah yang kaya akan antioksidan, anti-inflamasi yang baik, dan berguna dalam pencegahan dan pengobatan asam urat. Buah …

Jakarta, YukUpdate – Masa kehamilan menjadi waktu penting untuk ibu lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Pasalnya, ibu hamil membutuhkan lebih banyak asupan bernutrisi untuk memenuhi kebutuhan diri dan juga si buah hati. Camilan sehat untuk ibu hamil ini dapat dikonsumsi di antara makan berat. Tidak hanya itu, camilan ini juga sebaiknya mengandung protein, …

Jakarta, YukUpdate – Koyo merupakan obat tempel yang sering digunakan banyak orang, karena dianggap ampuh untuk menghilangkan pegal-pegal, nyeri otot ataupun sendi di badan. Tapi apa benar, dengan pakai koyo bisa menghilangkan beragam keluhan tersebut? Simak penjelasannya berikut ini. Koyo atau istilah medisnya patch transdermal adalah jenis obat luar yang ditempelkan …

Banda Aceh, YukUpdate – Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga Uno menggagas Pantai Lampuuk di Kabupaten Aceh, Provinsi Aceh, sebagai salah satu destinasi wisata sport tourism, yang direncanakan akan digelar ajang triatlon. “Di Pantai Lampuuk ini seperti kita lihat dengan mata kita, kecantikan pantai yang sangat bersih dan putih. Ini saya lihat, seandainya cocok, nanti akan …