Jakarta, YukUpdate – Meskipun bertubuh kecil kehadiran semut yang berkoloni seringkali menganggu kenyamanan. Keberadaannya pun sulit terdeteksi, tidak tau dari mana, tahu-tahu sudah ada. Dengan bahan pestisida atau kapur semut mungkin memang ampuh menghilangkan semut dengan sekejap. Tetapi jika dilakukan secara terus menerus hal ini bisa berdampak buruk untuk kesehatan.Baca Juga …
Read More »12 Sayuran yang Membuat Berat Badan Turun
Jakarta, YukUpdate – Sayuran mengandung banyak nutrisi penting yang menjadikannya sebagai makanan sempurna untuk program diet. Beragam jenis sayuran, khususnya sayuran hijau, sangat rendah kalori dan karbohidrat namun sarat akan serat. Sayuran hijau juga sangat tinggi vitamin, antioksidan, mineral, dan kalsium, yang tak hanya bagus untuk diet, tapi juga mengoptimalkan kesehatan secara keseluruhan. Hal tersebut dibuktikan …
Read More »Cara Tingkatkan Kualitas Tidur untuk Atasi Stres
Jakarta, YukUpdate – Mengembangkan kebiasaan tidur yang baik merupakan salah satu cara untuk meredakan stres dan meningkatkan suasana hati Anda, terlepas dari berolahraga. Berikut beberapa cara mengatasi stres dengan meningkatkan kualitas tidur yang baik : 1. Tetap tenang Jauhkan ponsel saat akan tidur. Ilustrasi. (Thinkstock) Untuk memperoleh kualitas tidur yang …
Read More »Memahami Perbedaan Workshop, Training dan Seminar
Workshop, Training, dan Seminar sejatinya memiliki definisi dan tujuan yang berbeda. Ketiga kegiatan tersebut memang sekilas nampak sama dan banyak orang yang kadang salah menyebut ataupun mengartikan ketiga kegiatan tersebut. Dari ketiga kegiatan tersebut memiliki definisi, tujuan, manfaat dan target audience yang berbeda satu sama lainnya. Dalam artikel ini akan …
Read More »8 Cara Mengatur Pola Makan agar Berat Badan Turun
Jakarta, YukUpdate – Tidak ada cara instan dalam menurunkan berat badan. Diperlukan strategi, konsistensi, dan kesabaran mengubah kebiasaan gaya hidup menjadi lebih sehat. Menurunkan berat badan dengan mengatur pola makan menjadi hal yang juga harus diperhatikan, selain olahraga. Perubahan pola makan yang sehat tak perlu dilakukan langsung dan besar-besaran. Anda bisa memulainya dari …
Read More »4 Makanan yang Harus Dikonsumsi Seharian Agar Tidur Nyenyak
Jakarta, YukUpdate – Banyak hal yang bisa membuat seseorang sulit tidur. Beberapa makanan disebut berkontribusi terhadap kemampuan seseorang untuk mendapatkan tidur berkualitas di malam hari. Pada dasarnya, orang dewasa disarankan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam. Namun, jumlah waktu tidur yang dibutuhkan akan berbeda satu sama lain, tergantung dengan kondisi fisik masing-masing. Sejumlah …
Read More »Jangan Asal Mau KPR, Cek Dulu Tips Ini Sebelum Beli Rumah
Jakarta, YukUpdate – Harga rumah akan terus naik. Kenaikan Indeks Harga Properti (IHPR) juga terus mengalami pertumbuhan setiap tahunnya dengan rata-rata nilai 3,22%. Menurut Badan Pusat Statistik sejak tahun 2017 hingga 2020 kenaikan upah gaji bersih pegawai di Indonesia secara rata-rata mencapai 4,53%. Faktanya, meski gaji seorang pegawai mengalami kenaikan dari tahun …
Read More »Awas! Rekening Pensiunan Jadi Sasaran Hacker, Begini Cara Hindarinya
Jakarta, YukUpdate – Saat ini keamanan siber dan penipuan identitas menjadi perhatian perusahaan keuangan. Para pensiunan kini jadi sasaran para peretas alias hacker untuk mendapatkan uang. Dikutip dari CNBC, Kamis (12/11/2020) menurut data Javelin Strategy & Research penipu sering menggunakan informasi akun pribadi incarannya untuk membuka rekening. Kasus ini telah merugikan konsumen sebesar …
Read More »Mau Tahu Solusi Alami untuk BAB Macet?
Jakarta, YukUpdate – Pada umumnya, seseorang buang air besar (BAB) lebih dari tiga kali dalam seminggu. BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu menandakan seseorang mengalami konstipasi. Konstipasi atau sering disebut dengan sembelit dan BAB macet, bisa mengganggu aktivitas sehari-hari termasuk saat bekerja. Tentu sulit ketika harus menyelesaikan deadline pekerjaan dengan …
Read More »Mau Investasi di Umur 20-an? Coba Terapkan Prinsip Ini
Jakarta, YukUpdate – Investasi merupakan hal penting yang harus dipersiapkan setiap orang, termasuk generasi muda. Jenis investasi dapat disesuaikan dengan kemampuan dan tujuan yang ingin dicapai. Financial Advisor Prita Ghozie mengatakan investasi bisa dimulai dengan nominal kecil terlebih dahulu. Investasi reksa dana, saham, dan emas, dapat menjadi pilihan untuk memulai investasi. Jika …
Read More »